வெள்ளி, 3 டிசம்பர், 2010

கிட்ஸ் கிரீன்ரைஸ்

 தேவையானவை..
  • பாசுமதி அரிசி – 2 கப்
  • புதினா – ஒரு கட்டு
  • கொத்தமல்லி – ஒரு கட்டு
  • பச்சை மிளகாய்- 1
  • பூண்டு – ஒரு பல்
  • இஞ்சி –ஒரு சிறு துண்டு
  • பட்டை 1
  • கிராம்பு- 1
  • சோம்பு-1/4 டீஸ்பூன்
  • சின்ன வெங்காயம் -2
  • தேங்காய் -1டேபிள்ஸ்பூன்
  • கேரட் துருவல் – ¼ கப்
  • உருளைக்கிழங்கு- 1
  • பச்சை பட்டாணி-கால் கப்
  • உப்பு தேவைக்கு
 செய்முறை.
  • முதலில் பாசுமதி அரிசியை 4 கப் நீரில் ஊறவைக்கவும்
  • புதினா ,கொத்தமல்லியை கழுவி காம்பு நீக்கி அதனுடன் சோம்பு,பட்டை,கிராம்பு,வெங்காயம்,இஞ்சி,பூண்டு,தேங்காய் ,பச்சை மிளகாயும் சேர்த்து அரைக்கவும்.
  • பின் வாணலியில் நெய் ஊற்றி அதில் பொடியாக நறுக்கிய உருளைகிழங்கை போட்டு வதக்கவும்.அதில் கேரட் துருவலையும் வதக்கி,பின் அரைத்த விழுதை சேர்த்து பச்சை வாசனை போக வதக்கவும்.பச்சை பட்டாணி சேர்க்கவும்.பின் அரிசி ஊறிய நீரை சேர்த்து கொதிக்கவிடவும்.தேவையான உப்பு சேர்க்கவும்.
  • கொதித்ததும் அதில் ஊறிய அரிசியை போட்டு நன்றாக கலந்து மிதமான தீயில் வைத்து ஒரு விசில் வந்ததும் அடுப்பை அணைத்து அதே சூட்டில் 5 நிமிடம் வைத்து இறக்கவும்

Note:

காரம் குறைவாய்,காய்கள் சேர்த்து இருப்பதால் குழந்தைகளுக்கு லஞ்ச் பாக்ஸ்க்கு உகந்தது.

கருத்துகள் இல்லை:

கருத்துரையிடுக